佛家常說：三千煩惱絲！
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我當時不懂，問媽媽：為什麼是三千？不是一千？
媽媽回答我：那是比喻啊！人大概有三千根頭髮，煩惱就大概有頭髮那麼多！
所以老一輩更是有種說法，頭髮細又少的女生，以後命好！如果又粗又大把的......以後可能.........（自行想像，我啥都沒說！）不知道如果是剃光頭，會不會命更好？
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我的髮量是我姊的四分之一，也比我姊的細，到長大都還是這樣，總是冀望自己以後會過著少奶奶的命，起碼過著比姊姊還優的生活。結果，一切都是謊言啊！
其實髮絲不只三千，正常人的髮絲聽說大約有個十萬根，平均一個月會長1公分，所以大部分女生大約3個月就要修一次頭髮，如果妳想要維持髮型或是修分岔的話。
中醫上常說「腎之華在髮」、「髮為血之餘」，意思就是頭髮在於腎的系統（包括腎、泌尿、內分泌）之好壞，而血之餘成為髮，因此有「血盛則髮潤、血衰則髮衰」的說法。當掉髮發生，中醫理論上是由於頭皮下層因為血液循環不良，使得毛囊萎縮，無法運送足夠的養份及氧氣，頭髮無法得到足夠營養造成枯乾，進而脫落。
那要如何使血液循環正常，輸送足夠的養份呢？
又是老生常談的一句 ~ 均衡飲食，適當運動！(這豈不是又多一句廢話！
)
那當然啦！如果你的新陳代謝正常，把不好的廢棄物排出，又把好的東西在體內運轉，血液循環給它順順暢暢，那不就正常了嗎！？
中醫其實認為掉髮與飲食生活習慣不正當有關，例如：
愛吃甜食、油膩、辛辣、冰冷飲食的人，容易造成溼熱體質，會損及髮根而掉髮。
濫用補藥，易導致血熱而造成陰血耗傷造成掉髮。
情志失調、用腦過度，使得氣血運行不暢而掉髮。
產後失血、流產、月經不調易致血虛或血瘀而掉髮。
慢性疾病易致腎虛精虧而掉髮。
中醫博大精深，我還沒學到那麼精，那也不是我的專長，所以個人體質請自行找信任的中醫師斷定，我只告訴大家均衡飲食，沒事起來動一動，每天用指腹按摩一下頭皮（別太大力把頭髮給抓掉了），促進血液的活絡就好了！
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講幾個掉髮的恐怖經驗好了，前一陣子積極減肥，外加生活壓力，不知不覺，我的斜留海變得單薄，一回家，我姊就笑著說：LU啊！妳壓力很大喔？額頭怎那麼禿啊？@@會嗎？我也不想啊！不得已剪回之前的妹妹頭，遮一下也好，後來慢慢放開心胸，飲食正常，再回家時，我姊沒說話ㄟ！或許是妹妹頭起了作用，而且體重還正常的降低了！
第二個恐怖經驗，不是我啦！是我另一個男性友人，也生活在水深火熱中，三班總是積極的轉換，今天小夜班，隔兩天大夜班，沒多久又上早班，但他已經習以為常，後來一陣子過後，就發生『鬼剃頭』，頭上足足有3 ~ 4個直徑3公分左右的圓形禿，聽說一個禮拜就掉光了，每天只能帶帽子，有天他給我看，還著實嚇了我一跳！後來還是求助醫生，慢慢才長回頭髮。
經由以上兩個經驗，壓力適當就好，別把自己逼到瘋了！話說頭上的毛還是有它的作用，除了禦寒，還能增加美感的嘛！
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看....像奶油獅每天開開心心的，頭髮多茂盛啊！
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