MISS LULU愛妄想

Master Cleanse（楓葉糖漿飲食）

也稱做Lemonade Diet（檸檬排毒飲食），此排毒飲食是由Stanley Burroughs發明，屬於一種流質飲食，療程說明必須進行10天，而10天當中，只喝楓糖漿＋檸檬汁＋少許的紅辣椒粉，其中絕對不能進食其他固體的食物。

但可以進一步搭配飲用促進排便順暢的花草茶（Laxative Herb Tea）。發明者聲稱，當初是藉由「楓葉糖漿飲食」，是來幫助排出身體裡的各種”毒素”，包括菸、酒、咖啡、甚至大麻造成的毒素，相對之下，因為熱量攝取也極低，間接影響體重快速下降。

曾經有美國明星藉由此療程，快速減重，據說雖然快速，可是療程中主要會將體內毒素也清乾淨，療程過後，體重下降，也容光煥發，整個人像重生一般。因此引起了廣大宣傳效應。

發明者Stanley Burroughs認為︰B級楓糖是最適用「楓葉糖漿飲食」的其中一項利器。 B級楓糖是第二輪的萃取，擁有豐富的礦物質，而且更有「楓」味。要達到更好的淨化效果，盡可能的使用「有機」的辣椒粉、礦泉水。如果可能，有機的檸檬會更好，但非必須。

但「楓葉糖漿飲食」療程方法卻沒有任何科學證據足以證明它具有清除毒素的功能，基本上身體是經由肺臟、腎臟、肝臟、腸胃道，清除體內毒素，主要也是靠身體的新陳代謝，營養學家更是指出，「楓葉糖漿飲食」，是一種缺乏蛋白質，維生素及礦物質的方法，且熱量也低於每日建議攝取量，這反而會影響身體運作，雖然在短期內不太可能出現有害身體的狀況，但它長期下來反而會造成有害身體的潛在因素。